Recette de Matcha Latte au CBD : La Boisson Bien-Être qui Cartonne en 2026

En 2026, le matcha latte au CBD est devenu la boisson star des amateurs de bien-être. Rafraîchissante, pleine d’antioxydants et ultra-tendance sur TikTok et Instagram, elle combine les bienfaits du matcha japonais et ceux du CBD. Simple à préparer à la maison, cette recette est parfaite pour commencer la journée en douceur ou pour un moment de détente l’après-midi.

Dans cet article, je vous livre ma recette préférée de Matcha Latte au CBD, avec tous les conseils pour réussir à coup sûr et profiter pleinement des effets du CBD.

Ingrédients (pour 1 grand verre)

• 1 cuillère à café de poudre de matcha de qualité
• 200 ml de lait végétal (amande, avoine ou coco)
• 50 ml d’eau chaude (à 80°C maximum)
• 10 à 20 mg de CBD (huile ou poudre isolat – à ajuster selon votre tolérance)
• 1 cuillère à café de miel, sirop d’agave ou sucre de coco (facultatif)
• Glace pilée (pour la version iced)
• Une pincée de cannelle ou de gingembre (optionnel pour plus de goût)

Étapes de préparation

1. Dans un petit bol, versez la poudre de matcha et ajoutez 50 ml d’eau chaude (80°C). Fouettez énergiquement avec un fouet à matcha ou un petit fouet jusqu’à obtenir une pâte lisse sans grumeaux.
2. Dans une casserole ou au micro-ondes, faites chauffer le lait végétal sans le faire bouillir.
3. Ajoutez l’huile ou la poudre de CBD dans le lait chaud et mélangez bien pour qu’elle se dissolve parfaitement.
4. Versez le mélange matcha dans un grand verre ou un mug, puis ajoutez le lait au CBD.
5. Sucrez légèrement si vous le souhaitez et mélangez.
6. Pour la version iced : ajoutez des glaçons et secouez vigoureusement dans un shaker.

Pourquoi ajouter du CBD dans son Matcha Latte ?

Le matcha est déjà riche en L-théanine qui favorise la concentration et la détente. En y ajoutant du CBD, vous obtenez une synergie intéressante : un effet calmant sans somnolence, parfait pour la concentration ou pour décompresser en fin de journée.

Conseils pour réussir votre recette

• Ne jamais chauffer le CBD au-dessus de 60-70°C pour préserver ses propriétés.
• Commencez toujours par une petite dose (10 mg) si vous êtes débutant.
• Utilisez un matcha de qualité cérémonie ou culinaire premium.
• Pour une version plus gourmande, ajoutez un peu de vanille ou de sirop de caramel.

Variantes tendance en 2026

• Version Iced Matcha CBD : très populaire l’été
• Matcha Latte au CBD et curcuma : pour un effet anti-inflammatoire naturel
• Matcha Chocolate CBD : en ajoutant un peu de cacao

FAQ

Combien de CBD mettre dans un matcha latte ?

Entre 10 et 20 mg par verre est une dose idéale pour un effet doux et agréable.

Peut-on faire cette recette avec du lait normal ?

Oui, mais les laits végétaux (avoine ou coco) se marient particulièrement bien avec le matcha.

Le CBD se dissout-il bien dans le lait ?

Oui, surtout si vous utilisez une huile CBD ou une poudre isolat. Mélangez bien !

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